第一種是 不透氣的鞋子，穿久了會影響血液循環，引起水腫、真菌感染、腳氣、腳臭等問題。
第二種是 過低的平底鞋，穿久了可能導致足底筋膜炎。
第三種是 高跟鞋，穿久了容易導致拇指外翻、足趾關節變形、扁平足、腰肌勞損等問題。
第四種是 尖頭鞋，空間太窄易影響血液流動，長期會讓腳趾甲受擠壓，易出現甲溝炎。
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